برترین ورزشها برای کاهش فشار خون بالا چیست؟
همه ما میدانیم که ورزش منظم برای سلامتی مفید است. اما آیا وقتی صحبت از سلامت قلب و فشار خون بالا میشود، همه ورزشها برابر هستند؟ لوک لافین، متخصص قلب در کلینیک کلیولند در اوهایو میگوید، لزوماً چنین نیست.
